1. Точно определенные цели.

2. Соответствие между сложностью задачи и навыками, имеющимися у выполняющего ее человека.

3. Четкая обратная связь.

Результаты процесса:

4. Сконцентрированное внимание.

5. Сплавление самого действия и его осознания человеком.

6. Ощущение полного личного контроля над ситуацией или осуществляемой деятельностью.

7. Потеря чувства себя (в момент действия исчезает осознание собственного «я»).

Конец ознакомительного фрагмента.