Рецепторные раздражения могут быть самыми разными. Человек чувствует вкус, запах, свет, звук, холод, тепло, прикосновение, давление, боль. Испытывает ощущения, поступающие от внутренних органов в виде голода, жажды, тошноты или потребности в естественном отправлении, и другие определенные ощущения, возникающие, например, при болезнях или эмоциональных стрессах. Все они информируют человека о тех или иных раздражителях.

Непрерывный поток информационных нервных импульсов создает определенный уровень возбуждения во всех органах, мышцах, железах и др., называемый тонусом.

В норме информация в виде нервных импульсов идет только в одном направлении по чувствительным нейронам от органов чувств к головному мозгу, а по двигательным – от головного мозга к мышцам и железам. Проводятся информационные импульсы с помощью спинного мозга, который служит рефлекторным центром. Все его волокна перекрещиваются, поэтому правая половина головного мозга контролирует левую половину тела и получает информацию от рецепторов левой стороны, и наоборот, левая половина мозга отвечает за правую сторону тела, анализируя информацию ее рецепторов.

Человеческий организм наделен замечательными способностями самовосстанавливаться и саморазвиваться. Он способен заживлять раны, сращивать сломанные кости, восстанавливать структуру органа. Огромен резерв и защитных свойств организма, позволяющий предупреждать многие заболевания, укреплять здоровье.

Проделать такого рода активизацию внутренних резервов можно с помощью психофизической саморегуляции и самооздоровления. Этот безлекарственный метод позволяет самостоятельно оказывать себе помощь при различных заболеваниях, а также всесторонне укреплять организм.

Саморегуляция – древнейший спутник человечества. С того самого момента, как человек осознал себя, он стремился всячески воздействовать на свой организм с целью достижения определенных эффектов. Например, искусство медитативного аутотренинга практикуется уже на протяжении многих тысячелетий и уходит своими корнями в протоиндийскую цивилизацию.

В настоящее время существует большое количество различных модификаций аутотренинга, различных форм медитаций и других методов психической и физической саморегуляции, позволяющих в той или иной мере решать проблемы здоровья.

В зависимости от техники они оказывают на организм тормозящее, мобилизующее или гармонизирующее влияние, а также вырабатывают умение самостоятельно управлять своим организмом, своей психикой.

Востребование резервов организма – это реальный путь к физическому здоровью и гармонии. Но что мы знаем о них? Где кроется разгадка резервных возможностей человеческого организма?

В научных кругах считается, что в повседневной деятельности используется только (10-15%) возможностей организма. Остальные, резервные возможности, находятся в «спящем режиме».

К примеру, спасая жизнь ребенка, худенькая женщина поднимает невероятно тяжелую плиту, или мертвой хваткой удерживает преступника за руку. Убегая от бандитов, грузный мужчина перелетает через трехметровый забор. Откуда появляются такие силы!?

Также известно, что человек использует свою память всего лишь на 3-5 процентов. Но возможности нашего головного мозга таковы, что он способен запомнить всю информацию библиотеки имени В.И. Ленина, – это более 20 миллионов книг. Сейчас ученые уже доказали, что память человека способна запоминать все то, что он видел и слышал в жизни. Одаренные люди с тренировками активизируют резервы организма, добиваются феноменальной памяти.

Резервы организма могут направлено активизироваться в особых состояниях сознания. Так с помощью медитации продвинутые йоги демонстрируют уникальные возможности своего организма, становятся не чувствительными к боли, тело приобретает плотность камня и т.д.