В сказках много стресса, но не ради нагнетания напряжения! В сказках даются многообразные инструменты для того, чтобы справляться со стрессом, страхом, неблагоприятностями любого происхождения. Именно сказки делают ребёнку и первую «прививку от стресса». Слушая сказку, ребёнок эмоционально сопереживает героям и опосредованно проживает стрессовые ситуации вместе с ними. Так формируется «банк жизненных ситуаций», включается и укрепляется жизненный и социальный иммунитет. Поэтому не нужно, читая ребёнку сказку, пропускать «особенно страшные» места! Если ребёнок распереживался, лучше спокойно поговорить с ним о его чувствах, и о том, какие внутренние силы помогли героям справиться с трудностями. Так потихоньку будет укрепляться дух растущего человека.

Описывая истории людей в виде сказки, я заметила, что они обладают серьёзным терапевтическим эффектом. Например, люди, имевшие нарушения сна, становились спокойнее и к ним приходил ночной сон. Те, кто искали решение проблемы, находили его. Волшебство? Мне подумалось, что человек, слушая сказку про себя, восстанавливает связь с самим собой, становится более целостным. А значит, у него высвобождаются немалые объёмы жизненной энергии, которые раньше уходили на «латание дыр» в картине мира.

Приведу вам пример импровизационной сказки-жизнеописания, из которой вы легко поймёте жизненную историю человека. Я говорила ему так:

«Позвольте, чтобы немного вас отвлечь от тревог, я расскажу вам одну историю. Возможно, она покажется вам чем-то близкой, а может, – далёкой. Это сейчас не так важно. Попробуйте хотя бы на некоторое время просто отвлечься от тех дум, которые похищают ваш покой. Итак… В некотором царстве, в некотором государстве жил-был один человек. У него было очень большое и доброе сердце. Казалось, что в этом сердце способны уместиться все человеческие проблемы и их решения. Вы уже догадались, что наш герой был очень отзывчивым человеком. Надо ли говорить, что окружающие люди частенько этим пользовались?

О да, они приходили и жаловались на жизнь, и наш герой сразу брался помогать им, бросая собственные дела. Его бедное сердце так переживало за всех! Оно так просило нашего героя быть благоразумнее! Но… он был глух к просьбам собственного сердца, за то чуток к жалобам других людей. И тогда сердце попросило покоя. Оно подумало: “У всех есть выходные дни, а у меня нет! Это несправедливо!”

Вы знаете, что бывает, когда сердце попросит у сознания отпуск? О, это не понравится ни одному человеку! Ведь если сердце возьмёт себе отпуск даже на одну минуту, жизнь человека встанет под сомнение! Поэтому сердце очень терпеливо. Вот и в этот раз оно сообщило нашему герою о своем желании отпуска через острую боль и даже попросило дыхание задержаться, чтобы сообщение точно дошло до сознания. И наш герой понял, что сейчас он сам стал тем, кто нуждается в помощи.

Первый раз в жизни он принял жалобу не другого человека, а своего собственного сердца. Так между ними установился контакт. Как он развивался – это отдельная история. И я, если вы захотите, обязательно расскажу вам об этом! Но главное для нас сейчас то, что герой понял – сердце нужно беречь. Эта история положила начало осознанной дружбе сознания и сердца, благодаря которой наш герой стал чувствовать себя лучше. А что касается его страстного желания участия в жизни других людей, оно стало чуточку меньше. Нет, вовсе не от того, что наш герой очерствел. Просто он понял, что люди гораздо сильнее и способнее, чем сами о себе думают. А потому многие свои трудности они могут разрешить сами. Ведь недаром говорят, что трудности даются для труда. Стоит ли выполнять чужую работу, когда у тебя есть своя собственная, требующая приложения сил?!.»