Внутренняя самодисциплина – способность управлять своим внутренним состоянием, влиять на собственную мотивацию, работоспособность, концентрацию внимания, вдохновение, харизму и прочие внутренние психо-эмоциональные процессы.

Почему мы говорим о ней сразу после близкого знакомства с типом личности Вайю – поясню ближе к концу этой главы.

Не путайте внутреннюю самодисциплину с насилием над собой, переламыванием себя, засовыванием себя в рамки, удержанием в ежовых рукавицах. Все перечисленное – насилие над собой, которое никогда не приводит к положительным результатам. А внутренняя самодисциплина – это здоровая история, проистекающая из воспитания своего внутреннего мира.

Помните главу про эмоциональный интеллект? По-доброму воспитанные эмоции – это одно из проявлений внутренней самодисциплины, но сейчас мы будем взаимодействовать с уровнем реальных действий, а не тонких чувственных переживаний.

Внутренняя самодисциплина дает нам возможность:

– Быстро прийти в себя после утраты.

– Обрести вдохновение и творить по требованию, а не когда капризная Муза почтит своим присутствием.

– Поддерживать работоспособность без надрыва так долго, как это нужно.

– Придерживаться намеченного плана без срывов.

– Доводить до результата 100% поставленных целей.

– Придерживаться желаемого плана питания и тренировок.

– Поддерживать баланс в режиме сна и бодрствования, работы и отдыха.

– Трудиться согласно принятому решению, а не подчиняясь пикам и спадам интереса.

– Сохранять гармоничное внутреннее состояние, даже когда кругом творится хаос.

– Не сбиваться со своего ритма из-за того, что что-то где-то пошло не по плану.

– И многое другое.

Если честно, зависимость от своего внутреннего состояния, качества сна, дня недели, сезона, уровня интереса, настроения окружающих – это тоже невидимый поводок. Много невидимых поводков, с которыми приходится считаться, чтобы заниматься тем, что для вас ценно и дорого. Это делает вас несвободными и мешает строить свою жизнь согласно своим целям и ценностям. Давайте избавимся от этой зависимости. Развитие человека должно быть ограничено только собственным решением не продвигаться дальше, а не какими бы то ни было внешними факторами.

И именно внутренняя самодисциплина поможет вам научиться жить без этих ограничений. Благо, ее развитие доступно всем.

Как вообще выглядит человек, который свою внутреннюю самодисциплину пока не развил, или даже не обнаружил? Давайте посмотрим, вероятно, вы узнаете себя или кого-то из близких.

– У вас есть множество идей, ни одна из них не доводится до конца.

– У вас есть одна великолепная, проработанная идея, но ее не удается монетизировать или внедрить в производство.

– У вас не получается долго оставаться на одном месте: обстоятельства, собственные амбиции, внешние силы постоянно вынуждают вас менять работу, переезжать, чередовать учебные заведения.

– Вы склонны пробовано много разного, но поверхностно.

– У вас не получается строить продолжительные отношения, возможно, вы не хотите их строить. Однако, приняв решение все же создать отношения такого формата, вы сталкиваетесь с невозможностью осуществить задуманное.

– Ваши дела часто бросаются неоконченными, иногда всего за шаг до успешного завершения.

– По разным причинам, у вас саботируются продолжительные процессы. Например, получение высшего образования, приобретение недвижимости в ипотеку. Независимо от близости завершения дела, случается что-то, что обнуляет все результаты.

– У вас нет устойчивости в выборе: при наличии нескольких вариантов, начинают разбегаться глаза.