Через чувства.

Так много о чувствах разговоров, но мы по-прежнему стараемся их игнорировать. А ведь все намного проще было бы, если бы их не скрывали, не подавляли, не подменяли.

Стараюсь прислушиваться к чувствам. Если мне не нравится человек – я скажу ему «нет». А если по каким-то причинам мой разум затуманился и я в несознанке сказала «да», а потом передумала – скажу «нет». Нужно уметь чувствовать себя и свои желания. Честь и достоинство лишь ограничивающие параметры, по которым измерять можно забавы ради.

Если любите человека – скажите об этом. Если некомфортно сидеть у окна – пересядьте. Если чувствуете, что кто-то давит на вас ли врет вам в лицо – скажите об этом. Если чувствуете злость – покричите.

Вы чувствовали когда-нибудь, что не надо этого делать?) Что вы себе говорили в этот момент?) Какие глупости! Ну что я заморачиваюсь! А между тем, так теряется драгоценное время жизни. Так происходят бессмысленные браки, нелюбимые работы, отвратительные встречи, глупые беседы, необдуманные покупки.

Что теперь? Дело за малым. Достичь единения.

Через планы.

Планы могут быть настолько амбициозными, насколько хватает вашей фантазии. Единение с собой расширяет возможности. Если вы слышите свои чувства и свое тело, вы глубоко пронизаны верой в себя и свои способности. А значит и планы будут поинтересней. Ваше окружение планирует купить машину, а вас никто не ограничивает в приобретении конницы. А может вы планируете изобрести колесо? Да плевать вы хотели, что его уже изобрели. Возможно, вам удастся сделать это лучше.

Планы человека – отражение его природы. Отражение его естественности. Чем проще план – тем выше шанс его реализовать. Чем амбициозней план – тем выше шанс достичь большего.

Не бойтесь планировать нечто, что выходит за пределы ваших настоящих возможностей. Если в вашей голове появляется мысль, значит ваш интеллектуальный и физический ресурс уже знает, как это реализовать. Единение помогает нащупать свой потенциал и приложить его в нужном направлении.

Через решения.

Принимайте решения быстро. Ничто так не целесообразно, чем мысль, которую мы не успели обдумать. Проведите небольшую ретроспективу своей жизни. Каким были самые веселые и ценные моменты в вашей жизни? Спонтанные. Какими были самые удачные покупки? Спонтанные. Каким был самый жаркий секс? Спонтанный.

Единение помогает избежать самой главной ловушки мозга – иллюзии того, что мы разумные существа. Мы, безусловно, разумны. Но не настолько, чтобы доверять своим сомнительным когнитивным процессам.

Принимайте только те решения, которые не вызывают изжогу и расстройство. Знаком вам тот момент, когда надо принять решение, а у вас аж до тошноты отвращение или необъятная прокрастинация? Когда вы в единении с собой, такие решения просто отметаются.

Через действия.

Действовать в единении – действовать согласно внутреннему зову. У природы свои законы, у вас внутри они же, но извращенней. Придется с ними познакомиться и принять их.

Возьмите лист бумаги и ручку. Поставьте таймер на 10 минут. А теперь выпишите все, что вы не хотите делать. «Я не хочу…» и так все, что успеете за 10 минут. Теперь поставьте таймер еще на 10 минут. Напротив каждого «не хочу» напишите «Я хочу…». Если вы естественны и в единении с собой – не делайте того, что не хотите, а делайте то, что хотите. Если вы не делаете ни того, ни другого и вам с этим ок – вы счастливый человек)

Действия в единении приобретают особый шарм. Вы всегда узнаете таких людей. С виду им дается все очень легко, у них все получается, им все по кайфу. На самом деле, все не так просто, но это уже совсем другая история.