В этой главе мы обсудили причины развития акне и факторы, которые ухудшают течение заболевания. Теперь поговорим подробнее о практических аспектах.

Переживания выше ожидаемого: как реагировать?

У вашего подростка появилась парочка прыщиков на лице, а он уже отказывается идти в школу? Вам кажется, что это ерунда, а дочь закрылась в комнате и не выходит? Вы понимаете, что прыщи – временное явление, а сын украдкой таскает ваш тональник, потому что иначе не может пойти гулять с девушкой? Конечно, по сравнению с иными, значительно более тяжелыми заболеваниями, акне может показаться ерундой. Но некоторые исследования сообщают, что переживания подростка, страдающего акне, соответствуют уровню эмоционального напряжения человека с инвалидностью. Представляете?

Это книгу я пишу не как психолог, а как врач, который наблюдает подростков с высыпаниями на лице. А еще как мама, которая разговаривает со своими взрослеющими детьми. Возможно, какие-то мои мысли покажутся вам абсурдными или нелепыми, но, поверьте, это невыдуманные истории. И конечно, я не претендую на полноту психологического портрета, который в каждом конкретном случае имеет индивидуальные оттенки. Пожалуйста, если вы чувствуете, что у вас в целом нет контакта с ребенком, а акне – лишь повод усугубить затянувшееся недопонимание, не стесняйтесь обратиться за помощью к специалисту. Есть состояния, на которые важно среагировать вовремя.

Давайте разберем, почему подросток так остро реагирует на высыпания.

Вспомним функции кожи. Кожа – это, прежде всего, барьер, который защищает внутреннюю среду организма от избыточной потери влаги и не дает проникнуть внутрь болезнетворным агентам (бактериям, вирусам, грибам). Также кожа активно помогает поддерживать оптимальную температуры тела, то есть участвует в терморегуляции. Большое количество кожных рецепторов позволяет ощущать положение тела в пространстве и дает возможность познавать мир тактильно. Кроме того, в коже вырабатывается ряд биологически активных веществ, в частности витамин Д. И есть еще одна функция, которая как бы сама собой разумеется, поэтому ускользает от нашего внимания, – репрезентативная. Она позволяет составить наиболее объективное представление о состоянии кожных покровов.

Кожа – это наша презентация себя. Потому, как только происходят какие-то изменения (а красные воспаления – это очень заметно!), подросток обращает на это внимание, его настроение и эмоциональное состояние ухудшаются.

Все ли дети реагируют на акне так болезненно? Нет, многое зависит от того, насколько чувствителен человек и как успешно он справляется с эмоциональными и кризисными состояниями. В моей практике неоднократно складывались ситуации, когда акне подростка тяжелее переживала мама, чем сам ребенок. В таких случаях, кстати, бывает довольно сложно убедить пациента в необходимости рационального ухода и терапии.

Как реагировать, если ваш подросток очень переживает насчет акне?

Первое и главное правило – не обесценивать его эмоции. Забудьте фразы, которые могут ранить подростка:

– «Подумаешь, один прыщик, сам пройдет!»

– «Ладно тебе расстраиваться, в твоем возрасте у всех проблемы с кожей!»

– «У тебя еще ерунда, вот у Пети (Маши, Ани…)!»

– «Вырастешь, и все пройдет!»

– «Вот начнешь жить половой жизнью, и все нормализуется!»

Даже если у ребенка действительно всего лишь один прыщик и вам кажется, что это на самом деле ерунда, не надо говорить об этом своему подростку. Потому что для него это целый ПРЫЩ на его/ее лице. Это причина не выступать в школьном спектакле и отказываться от свидания или похода с друзьями в кино.