Не нужно ругать себя за то, на что мы не можем повлиять. Нужно принять ситуацию и посмотреть на неё с другой стороны: чему мы научимся, когда всё закончится? Мы станем сильнее и будем теперь легко справляться с такого рода трудностями. Так что снимай границы запретов. Разреши себе ошибаться.

Психологи советуют использовать один секретный приёмчик. Одно слово перевернёт твоё представление о собственных провалах. А слово то простое!

ЗАТО. Например : " Меня уволили с работы, ЗАТО у меня появилось время, чтобы съездить в отпуск". Или : "У меня есть целлюлит, ЗАТО живот плоский".

Не забывайте благодарить себя за себя.

"Благодарю себя за то, что я смогла перебороть свой страх и признать свою ошибку".

"Благодарю себя за вкусный ужин и массаж. Моему телу нужен был отдых".

Уловили?)

За что ты благодаришь себя? Делись ответом в комментариях! "

@alloc4ka2507: @ia_tvoya_podrugka, не пойму, вы сделали маммопластику или мне кажется?

@kenkirob1: @alloc4ka2507, похоже на подтяжку

@aleeennkaaaa: @ia_tvoya_podrugka, Тебе очень идет!

Пост от 13.04.2020:

«ЛЮБИТЬ СЕБЯ – ЗНАЧИТ РАБОТАТЬ НАД СОБОЙ…

Глава 4. @moooon_saturn

Она не могла найти себе места в пустой трёхкомнатной квартире. Вся пыль на белых плинтусах уже была вытерта, ужин ждал на столе, книжка валялась дочитанной, а @fillipchikchil всё ещё где-то шлялся. Без него дома было очень одиноко. Вечера они привыкли проводить вместе: смотрели «Американскую историю ужасов», курили кальян и обсуждали события дня.

«Наверное, я была не права. Наверное, не стоило кидаться жестокими фразами. Просто день выдался неудачным, на работе завал, настроения совсем нет, а тут ещё @fillipchikchik со своими проблемами. Ну, то есть нашими проблемами. Проблемы же в паре должны быть одни на двоих. И, вообще, я бы не сказала, что это проблема…Но вот посылать его совсем не литературным языком было необязательно. Что же, сама послала – сама сижу и жду. Только это было уже шесть часов назад, за это время можно было всё обдумать, вернуться, помириться, ещё раз поругаться, снова помириться и лечь спать, в конце-то концов».

Подруги, которые были в сети два час назад, уверяли, что «на коленях приползёт, и, вообще, жди извинений, первая не пиши». Но @moooon_saturn, конечно же, уже дважды пыталась дозвониться абоненту «Любовь моя» и отправила штук десять вопросительных сообщений в социальных сетях. Ответов не последовало. Она уже не знала, что и думать: «Куда он пошёл? К Антохе опять? Или домой? Мог вообще номер в гостинице снять. А мог и не только номер… Только бы всё было хорошо. Раз ниоткуда не звонили, значит, всё хорошо. Мои нервные клетки такого не выдержат. Никаких больше ссор и ругани, просто пусть он вернётся».

Желание @moooon_saturn было услышано.

Щёлк. В дверной скважине провернулся ключ. @fillipchikchik был вроде как удивлён тем, что девушка ещё не легла. В его глазах не было злости или грусти. Только усталость и красные лопнувшие сосуды. В комнату влетел душок елового спирта:

– Тебе норм вообще? Ты где был? Ничего, что я тут тебя жду, волнуюсь. Мог хотя бы написать, что всё в порядке и ты придёшь поздно. Я бы легла, мне так-то к восьми на работу, а я как дура сижу и придумываю, в какой подворотне тебя завтра найдут.

– Да ладно зай, нормально всё. Мы с Антохой в плойку поиграли. Я его дёрнул. Этот придурок с метра в ворота попасть не смог, когда пробивал, с мет-ра, прикинь?

– Кровать разберёшь? Ужин, я так понимаю, на завтра убираю?

– Ага, мы доставку заказывали.

Милые бранятся – только тешатся. Через десять минут @moooon_saturn уже юркнула к парню под одеяло, положила голову на крепкое мужское плечо и закинула ногу: