• Делайте массаж лица – 2 курса в год.
• Продолжайте делать самомассаж.
• Уделяйте особое внимание шее, рукам.
• При показаниях можно использовать кремы с липосомами и биоактивными компонентами, но не постоянно, а курсами.
Внимание! Не забывайте, что шея и бюст в этом возрасте тоже требуют ухода.
В наше время ученые сделали революционные открытия в области косметологии и производства косметических средств, состав многих из которых родствен коже. Благодаря этим открытиям у женщин появились все шансы дольше сохранять свою красоту и молодость. Например, они могут запросто остановить появление и углубление уже образовавшихся морщин при помощи гилауроновой кислоты. Когда-то, в юности, эта кислота в достаточном количестве вырабатывалась самим организмом, а теперь ее нужно доставлять в вашу кожу извне. Для косметического использования этот препарат вырабатывают из природных материалов. Процедура пополнения кожи гилауроновой кислотой называется мезотерапией. Это немного болезненно и неприятно, но зато весьма эффективно. А еще в некоторых салонах появились немецкие аппараты Боде Оксиджет. Это безыгольный вариант мезотерапии, когда внутрь кожи впрыскиваются недостающие для роста клеток препараты давлением кислорода. Данная процедура также эффективна, а главное, совершенно безболезненна. Минус ее в том, что стоит она несколько дороже обычной мезотерапии.
От 40 до 50 лет. В этом возрасте обязательно нужно использовать косметические средства, поддерживающие упругость кожи. Ведь ее старение напрямую связано с ослаблением поддерживающих тканей дермы.
Важные советы:
• Регулярно используйте косметические средства, восстанавливающие тонус.
• Делайте легкий массаж для стимуляции обменных процессов.
• Используйте кремы и маски, которые разглаживают кожу, освежают цвет лица и стимулируют работу клеток.
• Можете прибегнуть к мезотерапии и фотоомоложению, которые в комплексе усиливают действие друг друга.
• Принимайте адаптогены (женьшень, элеутерококк, китайский лимонник, золотой корень и др.).
• Обязательно практикуйте самомассаж.
Эти несложные процедуры способствуют замедлению процессов старения и помогают коже лица дольше оставаться в прекрасном состоянии.
От 50 лет. Очень серьезный этап в жизни любой женщины! С наступлением менопаузы кожа теряет свои жизненные силы, поэтому в этот период крайне важно правильно за ней ухаживать.
Используйте косметические средства, специально адаптированные к гормональным перестройкам.
Хорошо помогают классическая или безыгольная мезотерапия, а также фотоомоложение на лазерных аппаратах, лучшие из которых – «Люмина» и «Люминет».
Внимание! Очищать, питать, увлажнять и защищать кожу от вредного воздействия окружающей среды необходимо всегда, независимо от возраста.
Аэробика для лица: омолаживающие упражнения
Аэробику для лица и шеи нужно делать обязательно! Помните, что только регулярными занятиями вы добьетесь нужного эффекта: повысите эластичность кожи, укрепите мимические мышцы лица и предупредите появление морщин.
Важные советы:
• Упражнения для лица и шеи полезно проводить один-два раза в неделю перед зеркалом.
• Предварительно очистите кожу, но не смазывайте ее кремом, чтобы секрет сальных желез кожи мог свободно выделяться наружу.
• Во время занятия нужно принять удобное положение: спина прямая, подбородок поднят выше уровня плеч.
• При выполнении упражнений фиксируйте пальцами участки лица, особенно подверженные образованию морщин.
• После окончания упражнений желательно наложить питательную маску.
• Гимнастика сделана правильно, если после нее чувствуется приятное утомление в тренируемых мышцах.