Вспомним из главы 7 – не ставим искусственно защиты и стены. Учимся доверять миру и себе, восстанавливая свою естественную способность быть независимым, свободным в выборе и полным энергии радостным существом, чувствовать свои желания, быть верным себе, не поддаваться влиянию и манипуляции.

Иммунитет сознания крепнет и со временем поколебать твои позиции способны лишь эмоциональные конфликты в семье, с друзьями (в близком окружении). Круг сужается и углубляется, затягивая тебя внутрь себя, посмотри внимательно: сначала “не потеряться в толпе” проще дома в одиночестве, потом приходит время попробовать себя в обществе и осознать как происходит втягивание в коллективе и снова вернуться в узкий круг для более глубоких осознаний, о который будет речь в следующих главах.

Иммунитет крепнет, но привычка жить в системе полностью не покидает, она становится неким костюмом, в который по желанию можно одеться и так же спокойно, без потерь, снять его. Думаю каждый одевается осознанно, если конечно не набрался алкогольных оборотов.

Осознанность, направленное внимание внутрь, повышает чувствительность. Из моего опыта заметила: в окружении людей я чувствую их настроение. На начальных этапах я не умела отличать свои ощущения от чужих это подавляло. Простой выход из ситуации – выбор настроения (описан в главе 5, посмотри главу, вспомни, почувствуй, осознай). Добавлю: Ты не тот каким себя ощущаешь, Ты способен выбрать каким тебе быть, как себя чувствовать, на ощущения себя влияет матричное психологическое притяжение.

Совет красоты: наблюдай, как ощущаешь себя в разных местах: в гостях, на знакомых или незнакомых улицах, путешествуя в новые города, страны. Просто будь, фиксируй всё, что происходит с тобой, в тебе, в теле, что чувствуешь, какие мысли приходят, какие эмоции преобладают. Ты свободен или зажат, подавлен или открыт, хочется радоваться или грустить.

Наблюдая ты откроешь много нового, осознаешь, какое воздействие оказывает то или иное пространство или окружение, как влияет на тебя место, в котором ты живешь. Своё восприятие можно менять и для этого не обязательно покидать привычное место жительства или окружение – главное понимать/осознавать происходящее.

Бесконечные разговоры о проблемах и грусть,

Вводят в ступор энергию, стоит только позволить

Их как нитку тянуть и тянуть, обесточивая жизни путь.

Разговоры о проблемах выкачивают энергию, возвращают ситуацию «на круги своя», наполняя вниманием то, чего хочется избежать, следовательно, подпитывают и усиливают нежелательную ситуацию. Поэтому все разговорчики пре-кра-тить! Как бы не подмывало обсудить проблемку, гони прочь желание о ней говорить и её обдумывать.

Народная мудрость касательно семейных отношений «не выносить сор из избы», применима в нашем случае буквально и направлено на себя и личные ситуации. Изба, в данном контексте – твоя голова, поэтому любую попытку поговорить на беспокоящую тему, так же, как и мысли о проблеме, переводишь в другое русло. Беседы на тему «какие гады участники вашей общей драмы» пресечь на корню. Не перемывать кости – главное правило, помогающее не погрязнуть в трясине. Останавливай все обсуждения своих проблем и не втягивайся в сериальные беседы о чужих бедах. Обговорить проблему чтобы понять – это разовая акция (не ежедневная и даже не еженедельная) и тем более не переходящая от одной внимательно слушающей пары ушей к другой. Грань, между “обсудить что бы понять” и “погрязнуть в трясине обсуждений” – настолько тонка, а привычный шаблон так устойчив, что легко не заметить как окажешься в старом болоте.