Следующее потрясение – умерла мама Инны. Это был удар, который невозможно было принять. Здоровье Инны здорово подкосилось. На похоронах Инна произнесла фразу, что теперь все рухнет, нет смысла жить. Вся ее жизнь была посвящена маме, ей хотелось создать идеальный образ своей жизни, который хотела видеть мама. Все это она делала ради нее.


Еще через два года пропал без вести сын. Ехал домой на машине и не доехал. Была версия, что его убили из-за дорогой машины, которую перегнали в другую страну и продали. Десять лет Инна не теряла надежды и искала сына, но все было тщетно.


Инна потеряла смысл жизни, ее все перестало интересовать. Она просто существовала как овощ. Ела, спала, была немногословна. Без детей, без мамы она не понимала, зачем жить, не могла найти себе мотивацию. Теперь когда-то деятельная и сильная женщина лежала в кровати и испытывала сильнейшие душевные боли.


Родные переживали, пытались помочь. Но взгляд Инны был пустым. Она старалась жить ради любимых людей, ради их счастья. Но итог был печальным. Она винила себя в том, что была недостаточно хорошей матерью, что не дала детям свободы, что постоянно пыталась их контролировать, требовала от них повиновения и благодарности.


Она осознала свою ошибку и решила попробовать все с чистого листа. У нее была внучка, которая часто приезжала в гости. И она решила не совершать былых ошибок. Она решила, что будет поддерживать девочку, но не будет вмешиваться в ее жизнь, не будет ограничивать ее свободу. И это действительно придало ей сил.


Вскоре Инна с мужем переехали в деревню, где они начали строить дом, где жили для себя и в свое удовольствие. Инна обнаружила, что ей нравится сажать цветы и мяту во дворе. В этом она находила для себя много радости и жизни. Она впервые что-то начала делать для себя. И это окрылило. Позже Инна начала рисовать картины и создавать красоту вокруг себя. Постепенно жизнь наладилась, и даже с дочерью отношения улучшились, что казалось невозможным.

Практическая часть

Оценка стремления жить для других:

Насколько по шкале от 0 до 10 ты склонен жить ради других, жертвуя своими интересами?

(0 – живу только ради других, 10 – живу только ради себя.)


Жертвы в пользу других:

Есть ли примеры в твоей жизни, когда ты жертвуешь своими интересами ради других?

Почему ты это делаешь, и как часто такие ситуации возникают?


Жизнь, посвященная другому:

Как бы ты отнесся к тому, что человек, которого ты ценишь, пожертвует своей жизнью ради тебя?


Вмешательство в жизнь:

Как ты реагируешь на постоянное вмешательство кого-то в твое пространство ради твоего счастья?

Как это влияет на твои чувства и понимание себя?


Люди, посвятившие тебе свою жизнь:

Есть ли в твоей жизни люди, которые посвятили тебе свою жизнь и перед которыми ты чувствуешь себя должным?

Кто они, и как это влияет на твое самочувствие?


Потеря себя:

Что означает для тебя потерять себя и свою жизнь? Какие сценарии ты представляешь под этим понятием?


Жизнь по своим правилам:

Как ты определяешь для себя понятие «жить своей жизнью»?

Какие принципы и ценности для тебя важны в этом контексте?


Любовь к себе и эгоизм:

В чем различие между здоровой любовью к себе и эгоизмом в негативном проявлении?

Как ты определяешь границу между заботой о себе и эгоцентризмом?


Значимые люди:

Перечисли людей, значимых для тебя. Каким ты видишь себя в отношениях с каждым из них, и как ты представляешь свою жизнь, если их не будет?


Личные ресурсы:

Какие личностные качества, умения и навыки помогают тебе справляться с трудными ситуациями и сохранять баланс в своей жизни?


Самопомощь:

Если никто не может помочь, какие методы самопомощи ты используешь? Как ты можешь поддержать себя в трудные моменты?