Отныне ты зажигаешь этот свет во всем. Свет, который есть в каждом из нас. И теперь ты способен его разглядеть и не поддаваться на проявления иллюзорной темноты, не проваливаться в забвение. Теперь ты различаешь истину от иллюзии, свет от тьмы и, если надо, начинаешь сиять своим осознанным присутствием еще ярче, чтобы любая, даже самая кромешная тьма испарилась и осозналась тем же самым светом. Тем же самым Присутствием.

Когда человек становится по-настоящему независимым и обретает внутреннюю целостность, он не отдаляется от других, а наоборот, сближается с ними на более глубоком уровне. Пока ты не осознал своё внутреннее Бытие, невозможно по-настоящему понять и ощутить других людей, ведь ты сам ещё не обрел связь с собственной сутью. В этом случае твой ум будет воспринимать людей только через внешнюю форму – через их тело, слова, мысли, и будет реагировать с симпатией или антипатией, как на что-то поверхностное.

Форма – это не только физическое тело, но и наш ум, мысли, и представления о себе. Истинные же, глубокие отношения возможны только тогда, когда ты находишься в осознанности, в контакте с Бытием. Когда ты достиг этого состояния, внешность и поведение других людей становятся всего лишь фоном. За этими внешними проявлениями ты начинаешь ощущать их настоящую суть – ту же самую, что и в тебе. Ты чувствуешь их Бытие, как чувствуешь своё собственное.

Когда сталкиваешься с чужими страданиями или неосознанным поведением, оставаясь присутствующим в текущем моменте, ты не утрачиваешь связь со своим Бытием. И благодаря этому можешь видеть дальше внешних проявлений, воспринимая через своё собственное внутреннее состояние чистое и светлое Бытие другого человека. На этом уровне становится ясно, что страдание – это не что иное, как иллюзия. Оно рождается от того, что человек отождествляется с формой, с временной частью своей жизни.

Иногда, когда человек осознает, что его страдание иллюзорно, происходит удивительное исцеление – оно исчезает, потому что корень страдания растворяется вместе с осознанием.

Возможно, самое удивительное открытие в том, что прямо сейчас эти слова читает не «личность» и не «эго», а сама жизнь в человеческой форме.

Эта чистая энергия осознанности смотрит глазами, слышит ушами, облекает мир в слова и образы, но не является ни одним из них.

Мысли могут заявлять: «Это я, такая-то личность, со своими проблемами и историями», но, распознав их как очередные «сюжеты на экране», вы перестаёте безоговорочно им верить.

Всякий раз, когда ум начинает раскручивать драму или строить планы о величии, осознайте, что это всего лишь мысли. Но не вы. Вы всегда были той самой «стеной», тем экраном, на котором разворачивается сюжет. И каждый миг у вас есть возможность вспомнить об этом и не попадаться в ловушку новой иллюзии.

Осознанное неотождествление не означает, что вы больше не будете думать или чувствовать. Мысли и чувства по-прежнему будут возникать. Но теперь их можно просто замечать и не отождествляться с ними.

Когда появляется необходимость, вы используете «личность» – например, общаясь с людьми или принимая решения, – но при этом остаётесь внутри свободными от навязанного образа «я».

Помни сегодня в течение всего дня: всё внешнее начинается в тебе и проистекает из тебя.

Поставь себе будильник на каждый час – он будет напоминать тебе вернуться к себе. В центр внутри тебя. Каждый час на минуту направляй внимание внутрь, отследи своё состояние: что происходит внутри прямо сейчас? Унесло ли тебя снова во внешний мир? Что ты ждёшь от внешнего? Какой сейчас происходит внутренний диалог и поток мыслей? Какие ощущения в теле? Не анализируй – просто почувствуй. И в тот же миг – останови.