Оно рождается из ясного понимания своих истинных желаний и ценностей. Когда ты знаешь, что для тебя важно, когда ты осознаешь, зачем тебе нужно достигнуть определённой цели, твоё намерение становится как бы программой, которую ты записываешь в свою реальность. Эта программа начинает работать, как только ты решаешь, что идешь к цели и делаешь всё возможное для её достижения.

В намерении есть сила, которая способна преодолевать любые внутренние и внешние препятствия. Это словно мощный двигатель, который ведет тебя вперед, даже когда появляются сомнения, страхи или усталость. Намерение поддерживает тебя на каждом этапе пути, позволяя не отклоняться от намеченного курса.

Оно также создаёт определённую гармонию между твоими

мыслями, чувствами и действиями. Когда все эти аспекты твоей жизни работают в унисон, ты становишься по-настоящему сильным и способным достигать своих целей с минимальными потерями энергии. Намерение – это та нить, которая связывает всё воедино, превращая хаос возможностей в ясную и чёткую картину твоего будущего.

Определение намерения требует осознанного подхода. Это значит, что тебе нужно понимать, чего ты хочешь, а главное зачем? Что стоит за твоим намерением? Поиск твоих зачем возможно потребует времени на самоанализ и размышления.

Эти вопросы помогут тебе:

– Что именно я хочу изменить?

– Зачем мне нужно это?

– Как я хочу себя чувствовать?

– Что я хочу думать о себе?

– Чего я хочу достичь?

– Почему это для меня важно?

– Какие ресурсы у меня есть для достижения этой цели?

– Какие препятствия могут возникнуть на пути и как я смогу их преодолеть?

Предлагаю формулировать свои мысли так:

«Я та, кто…» «Я тот, кто…»

Пример: «Я та, кто обладает абсолютным здоровьем. Я та, кто живет в изобилии, в благополучии и в любви. Я та, кто знает свою ценность. Я та, кто принимает подарки от мира с любовью и благодарностью. Я та, кто говорит: „У меня все получается“ Я та, кем восхищаются. Я та, кто манит, я та, кто вдохновляет. Я та, чей мир безопасен и мудр. Я та, кому всегда рады помочь.» и так далее по твоему желанию.

Будет здорово если у тебя получится написать небольшое сочинение о новом себе, о новых обстоятельствах твоей жизни, о твоем окружении, о твоем самоощущении в мире.

Напоминание!

Когда мы что-то хотим, мы хотим не саму вещь или событие, мы хотим эмоции, которые они подарят! Сосредоточься на ощущениях!

Отвечай себе на вопрос «Что я буду чувствовать?» и старайся ощущать это в настоящем моменте.

Пусть этот текст будет у тебя под рукой чтобы время от времени возвращаться к нему.

Важно! Твоя задача не убедить себя в том, что пока не проявлено в материальном мире и чему сопротивляться ум. Не нужно зубрить текст и читать его как мантру. Важна легкость! Когда чувствуешь потребность перечитать- перечитай, напитайся этими ощущениями, вкушай каждое слово, словно экзотический фрукт. Смело дополняй или меняй текст. Это твои правила. Процесс уже запущен.

После того как ты выполнишь это небольшое задание тебе

будет проще определиться с намерением, и личной целью на ближайшие 109 дней. Если ты уже знаешь четко, чего хочешь это очень хорошо! Хочу напомнить, как важно направлять своё внимание и энергию на желаемое. Фокус внимания помогает удерживать в памяти цель и не распылять усилия на посторонние дела. Каждый день своего пути ты будешь напоминать себе о своей цели и делать шаги физические или ментальные в его направлении.

Целостность как основная цель.

Целостность – это не просто состояние, а цель, к которой стремится каждый человек на пути к самопознанию и истинному счастью. Она охватывает все аспекты жизни: физическое здоровье, ментальное благополучие, эмоциональную стабильность