Вторая боялась рожать. Ее пугал процесс родов.

Передо мной говорила девушка. Голос у нее иногда срывался, будто проваливался в яму.

Это ее вторая беременность. Первую, два года назад ей пришлось прервать: анализы показали – ребенок с синдром Дауна. Они с мужем не хотели рожать такого малыша. Она рожала по-настоящему, со схватками и перерезанием пуповины врачами. Ребенок умер у нее на руках, это был мальчик.

Она плакала. Мы все разрыдались:

– Сейчас я тоже ношу мальчика, он полностью здоров, – прерываясь от всхлипов, говорила она.

– Но? – спросила ее психолог, – вы продолжаете бояться?

– Нет, я просто не могу себя простить.

Следующей была моя очередь. Я рассказала, что почему-то из всех возможных вариантов для паники выбрала синдром Дауна. Он не подтвердился, а я до сих пор не могу прийти в себя, оправиться от переживаний.

Мы принимаем единственно верные решения, потому что обладаем единственно верным знанием на тот момент. Та девушка поступила, так как считала нужным, чтобы обезопасить своего ребенка и свою жизнь из-за вынужденных проблем.

Я выбрала этот страх, потому что в школе с нами учились необычные дети, и мы по не знанию называли всех «даунами». Хотя у них было небольшое отставание в развитии и аутизм, как я сейчас понимаю.

Взрослые нам не объясняли, как надо вести себя с особенными детьми. Не объясняли нашу разность, что еще хуже они не говорили о том, что мы во многом похожи. Мы все – дети, просто они совершенно другие: совершенные дети для несовершенного мира.

Своих детей я буду учить доброте и умению понимать различия мира, искать схожесть, чтобы они умели ладить и принимать других людей на равных. Это, наверное, и называется человечность – любовь к другим людям.

Не знаю, откуда мама узнала или ей кто-то подсказал, но она серьезно озаботилась поить меня ежедневно, когда я приезжала на выходные, свекольным соком. «Свекольный сок растягивает мышцы», – заявила мама и протянула стакан с темно-бордовой густой жидкостью, когда я зашла на кухню.

Позже, когда я приехала окончательно в декретный отпуск к родителям, мама почти каждое утро делала морковно-свекольный сок. Я пробовала выпить свежевыжатым в чистом виде, но такой эксперимент с организмом не прошел: сок он отказался принять, доказав мне это через пять минут в туалете. А разбавленный с морковью или яблоком пил с удовольствием.

И действительно, как потом оказалось, или это сработал эффект плацебо, но я родила сама двоих крупных детей с минимальными разрывами.

«Никакого кофе и чая, вам стоит быть осторожней», – посоветовала врач.

Может, если бы это было сейчас, я не мучила себя отказом от кофе и чая, заменив их на отвар шиповника, мяту, ромашку, морс или воду. Но в первую беременность, я была послушной пациенткой и старательно выполняла все рекомендации, даже те, о которых читала в интернете.

Я отказалась от химических красок для волос. Кремов с ретиноидами и салициловой кислотой.

Выбирала удобную одежду и обувь. Ежедневно носила бандаж со второго триместра, только не стоит в нем сидеть, живот должен быть расслаблен, а не стиснут.

Еще советуют носить каблук – 3—4 сантиметра, но мне было не до тонкостей, я купила обувь с рифленой подошвой, чтобы ходить уверенно и при заморозках, гололеде ни в коем случае не упасть.

Сидеть старалась тоже правильно, чтобы угол колен был 90 градусов, но потом об этой рекомендации забывала, разувалась и держала ноги на подставке, работая за компьютером.

В интернете я вычитала, что со второго триместра пора учиться задерживать дыхание до 40 секунд и тренироваться каждый день. Делать небольшую гимнастику в течение дня, прогуливаться хотя бы по офисному коридору, поворачивать голову, поднимать плечи, в общем, не застаиваться, а по возможности двигаться в рабочее время, если обычно твой день проходит за компьютером. И после офиса шла до метро пешком. Плюс прогулок еще в том, что кислород необходим для биохимических процессов, происходящих в организме.